Gemüsequiche mit Hackfleisch

In Arbeit

Zutaten

  • 200 gr. Mehl
  • 1/2 TL Salz
  • 90 gr. Butter kalte Butter in Würfeln
  • 4 Eier
  • 200 gr. gemischtes Hackfleisch
  • 2 rote Zwiebeln
  • 200 gr. Karotten
  • 200 gr. Blattspinat
  • 150 gr. Kirschtomaten
  • 1 Stange Lauch
  • 1 kleiner Brokkoli
  • Öl zum anbraten
  • Getrocknete Hülsenfrüchte zum Blindbacken
  • 200 gr. Schmand
  • 100 gr. geriebenen Emmentaler
  • Salz
  • Pfeffer
  • Muskatnuss

Gemueseqhiche 04

Zubereitung Mürbteig

  • Mehl mit einem 1/2 Teelöffel Salz vermischen
  • Kalte Butter und 1 Ei dazugeben
  • Alles zu einem glatten Teig verkneten
  • Teig in Klarsichtfolie im Kühlschrank 1 Stunde ruhen lassen
  • Backofen auf 180 °C vorheizen
  • Den Rand der Springform gut mit Butter einfetten
  • Den gekühlten Teig auf einem Blatt Backpapier ausrollen
  • Der Teig muss den Durchmesser der Springform plus dem Seitenrand haben
  • Den Rand der Springform auf den Teig drücken
  • Den abgezeichneten Boden der Springform mit einem Messer nachziehen
  • Den überschüssigen Teig vom Backpapier lösen
  • Den Boden in die Springform legen
  • Den überschüssigen Teig bis zum Rand der Springform verteilen
  • Ein Backpapier in die Springform legen und dem Teig anpassen (andrücken)
  • Die Hülsenfrüchte auf das Backpapier einfüllen
  • Teig 15 Minuten backen


Zubereitung der Füllung

  • Den Brokkoli in kleine Röschen zerteilen
  • Lauch putzen und in dünne Scheiben schneiden
  • Vom Blattspinat die groben Stiele entfernen, waschen und trockenschleudern
  • Karotten schälen und in dünne Scheiben schneiden
  • Zwiebeln schälen und in grobe Stücke schneiden
  • Öl in einer Pfanne erhitzen und das Hackfleisch krümelig braten
  • mit Pfeffer und Salz kräftig würzen
  • aus der Pfanne nehmen und beiseite stellen
  • etwas Öl in die Pfanne geben
  • Zwiebeln, Karotten, Brokkoli und Lauch anbraten
  • Krümeliges Hackfleisch wieder hinzugeben
  • Das gesamte Gemüse immer wieder vorsichtig umrühren, bis alle Flüssigkeit verdunstet ist
  • Nun den Spinat portionsweise zugeben und zusammenfallen lassen

  • Den vorgebackenen Teig aus dem Ofen nehmen
  • Hülsenfrüchte und inneres Backpapier aus der Form entfernen
  • Übrige (3) Eier mit Schmand verrühren
  • Den geriebenen Edamer unterrühren
  • Alles mit Pfeffer, Salz und Muskat kräftig würzen
  • 2/3 der Eier-Schmand Mischung in die Pfanne über das heiße Gemüse gießen und vermengen
  • Sobald die die Eier-Schmand-Mischung beginnt, zu stocken, den gesamten Pfanneninhalt in den vorgebackenen Teig füllen
  • Alles glattstreichen
  • Die restliche 1/3 der Eier-Schmand-Mischung darüber gießen
  • Kirschtomaten in die Eier-Schmand-Mischung setzen
  • Im Backofen 45 – 60 Minuten backen, bis die Eier-Schmand-Mischung komplett gestockt ist
  • Sollte die Oberfläche beginnen zu dunkel zu werden, einfach die Springform mit Alufolie abdecken

Tipp:  Dazu schmecken am Besten ein frischer Salat


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